 |
| Sumber: Google |
Jika kamu sampai hari ini masih mengenakan bra saat sedang
tidur, maka kebiasaan ini sudah seharusnya dirubah. Karena, sudah banyak
penelitian telah menemukan bahwa tidur tanpa mengenakan bra adalah cara yang
lebih baik untuk mendapatkan banyak manfaat khusus untuk payudara dan kesehatan
lain secara keseluruhan.
Pada laman Sleep Bubble, sudah dijelaskan bahwa tidur kamu
akan lebih berkualitas jika tanpa terhalangi oleh bra. Apalagi, jika bra yang
dipakai adalah bukan sleep bra atau yang diformulasikan khusus untuk dipakai saat tidur.
Bisa jadi, kamu gelisah saat tidur dan sesak nafas karena
efek yang ditimbulkan oleh bra ini. Kamu akan bisa merasakan tertekan atau
gatal pada beberapa bagian dada. Jelas, momen seperti ini akan membuat tidurmu
terganggu, yang berdampak pada produktivitasmu tentunya.
Manfaat lainnya adalah, sirkulasi darah pada tubuh akan lebih
lancar jika tanpa bra. Meski sleep bra sekalipun, akan tetap sedikit mengganggu sirkulasi
darah.
Sirkulasi darah yang
buruk akan bisa mendatangkan kram, pusing, bahkan sampai varises. Ini tentu
sangat berbahaya bukan?
Maka mulai sekarang, kamu hanya cukup mengenakan piyama atau
baju tidur yang nyaman dan longgar, dan
baru akan mengenakan bra kembali sesaat setelah mandi pagi.
Sumber: akurat.co
Tidak ada komentar:
Posting Komentar